AHOTSA DA LEHEN MUSIKA-TRESNA

Airea da giza ahotsaren iturria. Garrantzitsua da arnasa  kontrolatzen jakitea eta arnas ariketak ezaguera osoz egitea, abestean edo haizezko musuka-tresna bat jotzean airea neurtu beharko dugulako bat-batean atera ez dadin.

Arnasketa motak: 

• Goi arnasketa: birikien goi alde bakarrik betetzen dugu.
• Abdominal edo diafragmatikoa airea birikien aurreko behe aldean kokatzen da.
• Saihets-abdominal edo saihets diafragmatikoa: hauxe da egonda, airea biriketako barrunbea beheko perimetro guztian zabaltzen delako.